今年の夏も記録的な猛暑が続き、熱中症による救急搬送が激増し、昨年は2000人を超える死亡者が出ました。特に熱中症の症状として「頭痛」を訴える人が多く、関連情報への関心が高まっています。 熱中症対策としては、深部体温の正確な測定が重要ですが、最も正確とされる「直腸温」測定は心理的な抵抗から日本では普及が進んでいません。一方で、子どもは大人より体感気温が7度高く、猛暑日が3倍以上になる「こども気温」が指摘されており、より厳重な対策が必要です。具体的には、太陽の位置で変わらない「良い日陰」での休憩、帽子や改良されたラッシュガードでの直射日光避け、こまめな水分補給が推奨されます。また、クーラー使用時や就寝時も湿度に注意し、除湿や通気性の確保が大切です。車の車内やベビーカー内も高温になりやすい場所として注意が促されています。適切な知識と対策が命を守る上で不可欠です。