最近、「気圧」の変動が原因で体調不良を訴える人が全国的に増加しており、注目を集めています。特に低気圧や前線の影響により、頭痛、めまい、関節痛といった「天気痛」や「気象病」の症状が出やすい時期とされています。記事によると、気圧の低下だけでなく、急激な気圧の上昇や、今季一番の寒波による気温の大きな変動、冷えも症状を悪化させる要因になると指摘されています。この先一週間は、特に北海道から関東にかけて気圧の変動が大きいと予測されており、引き続き注意が必要です。対策としては、規則正しい生活習慣、栄養バランスの取れた食事、無理のないスケジュールの管理、そして天気痛予報を活用した事前の体調管理が推奨されています。また、症状が出た場合には、耳のマッサージや首・肩のストレッチ、体を温めることなども有効とされています。